10/05 Et si votre manière de marcher révélait votre état de santé ?
-Marcher rapidement pourrait être votre meilleur allié pour une longévité en bonne santé. Des études scientifiques établissent un lien direct entre la vitesse de marche et notre capacité à bien...
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07/05 Le Fart Walk : la tendance virale Tik Tok qui fait du bien à vos intestins et pas seulement !
-Et si une simple promenade après le repas pouvait améliorer votre digestion, votre santé… et vous éviter quelques moments de solitude ?
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31/03 Marcher 8 000 pas une ou deux fois par semaine diminue le risque de mortalité
-On les appelle les « guerriers du week-end » ceux qui, pour contrebalancer le manque d'exercice de la semaine, s'agitent frénétiquement dans les salles de sport ou en plein air. Dans une société...
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08/03 10.000 pas par jour, vraiment ? Cela dépend de l’âge
-Saviez-vous que l’injonction « 10.000 pas par jour » provient d’une campagne publicitaire japonaise pour un podomètre à l’occasion des jeux olympiques de Tokyo ? Une équipe a étudié le nombre...
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08/03 Combien de pas faut-il faire par jour ? Cela dépend de votre âge, explique cette étude
-Saviez-vous que l’injonction « 10.000 pas par jour » provient d’une campagne publicitaire japonaise pour un podomètre à l’occasion des jeux olympiques de Tokyo ? Une équipe a étudié le nombre...
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11/12 La course à pied, un sport d’endurance accessible à tous
-Les sports d’endurance sont des activités qui maintiennent un effort dans la durée. Suivant les sources, pour qu’un sport entre dans la catégorie des activités d’endurance, il doit maintenir...
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25/10 « Naturellement vôtre » : doit-on vraiment faire 10.000 pas par jour ?
-Dans ce nouvel épisode de « Naturellement vôtre », Arnaud Cocaul, nutritionniste, partage son avis sur l'objectif de faire 10.000 pas quotidiennement. Est-ce nécessaire de marcher autant tous les...
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